w miejscu

To ja bym wcale nie szedł spać. :-D No i tak się skończyło, że spałem 2h + godzinkę w aucie. %-) Pobudka o godzinie 5.00, 5.30 ruszam, a o 10.30 byłem na miejscu. Siłka bardzo fajna, typowa mordownia. :-D Trening przebiegał bardzo szybko z racji tego, że robiliśmy biceps z tricepsem w superseriach. Tempo bardzo mocne pod koniec ledwo stałem na [...]

[...] i muszę przyznać, że w porównaniu do zeszłego roku to niebo a ziemia. Scena fajna z dobrym światłem, odpowiednia temperatura, dużo miejsca dla widowni i zawodników, na miejscu bufet z obiadami. %-) Dojechaliśmy o 9.00, Adam ogarniał zawodników, a ja się przyglądałem. 8-) Po najcięższej kategorii zebraliśmy się do domu (Burdzy to niezły [...]

[...] Polski w kulturystyce i fitness. W sobotę machałem klatkę z bicepsami (to co zwykle więc nie będę rozpisywał) w niedziele o 6.00 ruszyłem z rodzinką na Kielce. Na miejscu byłem o 9, a sala ze sceną była już pełna 8-) na szczęście mamusia znalazła bardzo fajne miejsca, które okupowaliśmy do samego końca. Super impreza tylko zdecydowanie [...]

[...] wiem tylko, czy mam gdzie wznosy tułowia zrobić... ale coś wykombinuję Bo ta "babka", to... jak wygląda? Czy to po prostu inna nazwa ? EDIT: A teraz sobie przypomniałam, że tam takie jakieś oparcie leży przy sztangielkach, które być może wystarczy przykręcić w odpowiednim miejscu Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-02 12:39:26

Marian0 WODYN, jaka ilosc cwiczen dla kazdej z grup sugerujesz dla ponizszego podzialu? PON: BARKI, NOGI SR: KLATKA, BICEPS+TRICEPS(superserie), BRZUCH PT: PLECY, (+ kaptury) , PRZEDRAMIONA WIESZ ZE TO TEMAT O PODZIALACH? ALE ZLITUJE SIE, ZERKNIJ NA JEDNE Z PIERWSZYCH STRN ODPOWIEDZI W TYM TEMACIE I WSZYSTKO JASNE: http://www.sfd.pl/temat307091/ [...]

Prima i master to jedna grupa i nie ma sensu tego dublowac. Na Twoim miejscu zrobil bym tak Prima + cypio A pozniej Master plus prop i wino np Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-16 23:23:57

B-50... jak to jest sylwetka po 7 miechach off to japjerdole Na twoim miejscu już nie przesadzałbym z towarem, ale pewnie i tak masz to w pi.ździe bo chcesz być jeszcze większy co ???

ja bym na twoim miejscu odpoczał te kilka dni od siłki i wyzdrowiał - bo zdrowie jest najwazniejsze :) ale kreatyne codziennie bym przyjmował zeby podtrzymac jej wysoki poziom w organizmie, no i po tym małym odpoczynku dalej kontynuował cykl i treningi. wlasnie, ile ma trwac jeszcze ten cykl? na twoim miejscu uderzałbym tak żeby czas trwania [...]

Elo. Może mi ktoś podać namiary na dobrego endokrynologa w Katowicach. Oczywiście prywatnie, tak zeby na miejscu zrobil mi wiekszość potrzebnych badań. I jakie badania krwi powinnem zrobić przed wizyta? Oczywiście nie musze wspominać ze podejrzewam gino.

[...] onkologa (badania mam spoko nie robilem hormonow, no i nie bylem u endokrynologa) ktory podotykal sobie i postanowil to wyciac. jestem umowiony na 9 czerwca i nie zostaje w szpitalu tylko na miejscu maja to zrobic. to nie wydaje mi sie zeby to byla operacja na ginekomastie :).poprosze o zdiecia jak wyglada gino po operacji [email protected].

dokładnie sie go wypytaj jak bedzie wygladac zabieg , jak bedzie wykonywał ciecie (w ktorym miejscu i jakie duze) i jaki zastosuje szew do rany ( zwykły czy plastyczny ) oczywiscie plastyczny jest o niebo lepszy

hm a co robic jesli po 10 miesiach sutek dalej jest wbity do srodka :( ? przybrac na masie w tamtym miejscu czy co??

[...] ale u mnie nic nie widac,i okreslil to ze to jest lipomastia.Dal mi namiary na klinike ktora mi to wytnie laserowo za 2 tyse. niewiele a efekt podobno jest.Na twooim miejscu zrobilbym prywatnie wszystkie badania,NFZ sam wiesz jaki jest...i nie patrzyl na koszty.Tez musze gdzies zrobic badania,jestem ciekw jak u mnie z testosteronem i [...]

czrny_lbn wczesniej robiłes w swoim miescie jakies badania czy wszystko tam na miejscu ???

fredi 17 ja bym na Twoim miejscu poszedl z tym do lekarza. nie wiem na co czekasz ja mialem podobnie z lewym sutkiem. jezeli dodatkowo cie to boli jak lekko dotykasz to powinienes ubiegac sie o skierowanie do chirurga. mnie bez bolu lekarz wycial w ciagu 10 minut takiego pendraka hehe i zszyl. 3 dni po operacji sladu nie ma oprocz kilku szwow. nie [...]

[...] (dlatego uznałem, że nie zaszkodzi jeszcze ponosić bandażu). Blizny są widoczne z bliska, ale są bardzo cienkie i wyglądają tak jakby Ci się skóra sfałdowała w tym miejscu ;) Są pod samą brodawką, więc nie widać ich bardzo. Brodawki jeszcze muszą się zmniejszyć i skóra musi się ściągnąć, więc to wszystko jeszcze nie wygląda idealnie... [...]

leczymy się w tym samym miejscu:)

A czemu żeśmy wojsko na całej granicy rozstawili w 1939 ? Zamiast naj**ać niemcom w jednym miejscu? :-D

[...] tego co napisałeś dochodzę do wniosku, że nie wiesz zbyt wiele na temat diety i treningu siłowego (wskazuje na to także ilość artykułów, które przeczytałeś). Ja bym na twoim miejscu zaczął od ułożenia diety, albo chociaż od wprowadzenia w życie "10 wskazówek żywieniowych", możesz o tym przeczytać tutaj: [...]

Panowie nie mówię, że nie macie racji ale jeśli to spór z Paatik to ja staję po jej stronie. Dziękuję i życzę smacznego. Paawo a w którym miejscu Ty widzisz żebym ja się spierał z Paatik :-?. Szanuję Paatik i cenię sobie jej zdanie dlatego zadałem to pytanie i bardzo proszę nie manipulować moja wypowiedzią ;-)